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☸味付けなし！鮭フレークチャーハン☸

時刻(time):2016-05-31 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

☸味付けなし！鮭フレークチャーハン☸ 16.05.30.話題入り感謝♪ 調味料なしで出来ちゃう簡単チャーハン☆ ☸味付けなし！鮭フレークチャーハン☸ 温かいご飯鮭フレーク乾燥わか

☸味付けなし！鮭フレークチャーハン☸

☸味付けなし！鮭フレークチャーハン☸

16.05.30.話題入り感謝♪
調味料なしで出来ちゃう簡単チャーハン☆

材料（１人分）

温かいご飯

茶碗１杯

鮭フレーク

大さじ１．５～２

乾燥わかめ

大さじ１

■卵

１個

■塩こしょう

各少々

適量

少々

1: ■で炒り卵を作り、取り出す。
わかめは戻し、水気を絞って適当に切る。

2: ごま油を熱し、わかめを炒め、ご飯、鮭フレークを加えて更に炒める。

3: 炒り卵を戻し入れて炒め、こしょうを振る。

コツ・ポイント

ご飯を入れたら強火で。

このレシピの生い立ち

鮭フレーク一瓶使い切る為に・・・・。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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