Current Position: ホームページ(Homepage) > 野菜のおかず >

⑥　破竹とマグロフレークの炒めたん　⑥

時刻(time):2016-06-04 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

⑥ 破竹とマグロフレークの炒めたん ⑥ さっと炒めるだけの簡単箸休めです。山椒で大人味に仕上げました ⑥ 破竹とマグロフレークの炒めたん ⑥ 破竹マグロフレーク缶詰マヨネ

⑥　破竹とマグロフレークの炒めたん　⑥

⑥　破竹とマグロフレークの炒めたん　⑥

さっと炒めるだけの簡単箸休めです。
山椒で大人味に仕上げました

材料（２人分）

破竹（ゆで）

１５０ｇ

マグロフレーク缶詰

５０ｇ

マヨネーズ

大さじ１

しょうゆ

小さじ１

さんしょう粉

適量

1: 使用したマグロフレーク缶です。

2: 破竹（たけのこ）食べやすく切ります。フライパンに大さじ１のマヨネーズを敷き炒めます。

3: 火を弱め、マグロフレークと醤油を全体に混ぜたら出来上がりです。お好みで味を見ながら山椒の粉を振り混ぜます。

4: あっという間に完成～です。

コツ・ポイント

破竹で作りましたが、茹でたけのこでもＯＫです。
③で調味料を入れると焦げやすいので火を弱めるか火を止めてから味付けしてください。

このレシピの生い立ち

たけのこや破竹を１本茹でるとお料理に使った後少し余りませんか？
そんな時に簡単に味付け缶詰を使って炒めてみました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------