アボカドとハムのクリーミーチーズココット

時刻(time):2016-06-06 10:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
アボカドとハムのクリーミーチーズココット アボカドにクリーミーなソースをかけてみました。 アボカドとハムのクリーミーチーズココット アボカド ハム 小麦粉 バター 牛乳 と


アボカドとハムのクリーミーチーズココット

アボカドとハムのクリーミーチーズココット
アボカドにクリーミーなソースをかけてみました。
みんとこ

材料 (1人分)

アボカド
        1/2個
ハム
        1枚
小麦粉
        小さじ1(3g)
バター
        小さじ1(4g)
牛乳
        60cc
とろけるチーズ
        20g
塩コショウ
        少々

1

写真

アボカドを半分に切る。
種を取り除き、皮を壊さないようにアボカドをスプーンで取り出す。

2

アボカドを食べやすい大きさに切る。
ハムも食べやすい大きさに切る。

3

写真

耐熱容器に、小麦粉とバターを入れ、ラップなしで500wで30秒加熱する。
よく混ぜる。
牛乳を入れて混ぜ
3分加熱する

4

写真

3に2を入れて混ぜる。

5

写真

アボカドの皮に4を入れる。
チーズとパン粉をのせ、オーブントースターで色良く焼く。我が家は5分くらいでした。

コツ・ポイント

お好みでアレンジしてください。
レンジの時間や、オーブントースターの時間は、様子を見て調節してください。

このレシピの生い立ち

アボカドのモニター当選したので作ってみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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