厚揚げと挽き肉と小松菜のサッと煮。

時刻(time):2016-06-12 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
厚揚げと挽き肉と小松菜のサッと煮。 厚揚げのふんわり感がたまらん!!小松菜で栄養もバッチリ!ご飯もススム~♪ススム~♪ 厚揚げと挽き肉と小松菜のサッと煮。 豚ひき肉


厚揚げと挽き肉と小松菜のサッと煮。

厚揚げと挽き肉と小松菜のサッと煮。
厚揚げのふんわり感がたまらん!!小松菜で栄養もバッチリ!ご飯もススム~♪ススム~♪
・☆tae…

材料

豚ひき肉
        150g
厚揚げ
        2枚
小松菜
        1把
        1かけ
        1片
塩・胡椒
        少々
◯鶏ガラスープの素
        小さじ2
◯醤油
        小さじ2
◯酒
        大さじ1
        大さじ1程度
水溶き片栗粉
        適量

1

厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、生姜とにんにくはみじん切りに、小松菜は5cm位の長さに切る。300ccの水に◯を合わせる。

2

フライパンにごま油を熱し、生姜とにんにくのみじん切りを炒める。豚ひき肉を入れ、軽く塩胡椒をする。

3

ひき肉に火が通ったら、油抜きした厚揚げを食べやすい大きさに切り、2のフライパンに入れて炒める。

4

全体に油が回ったら、水と◯を合わせたものをフライパンに入れ、ふつふつしてきたら小松菜を茎の部分→葉の部分の順で入れる。

5

小松菜が好みの硬さに火が通ったら、水溶き片栗粉回し入れひと煮立ちさせてできあがり。

コツ・ポイント

小松菜は火を通しすぎない程度が、シャキシャキしてて好きです。
大人だけが食べる場合、にんにくと生姜を炒めるあたりで小口切りにした鷹の爪を入れても!

このレシピの生い立ち

豆腐が好きな娘。厚揚げにも挑戦してほしくて、これまた好きな小松菜を使って作ってみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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