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味付きサバ缶とキャベツの蒸し煮

時刻(time):2016-06-13 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

味付きサバ缶とキャベツの蒸し煮旬のキャベツを安いサバ缶で蒸して、どっさり食べよう。味付きサバ缶とキャベツの蒸し煮味付きサバ缶キャベツポン酢材料味付きサバ缶１

味付きサバ缶とキャベツの蒸し煮

味付きサバ缶とキャベツの蒸し煮

旬のキャベツを安いサバ缶で蒸して、どっさり食べよう。

材料

味付きサバ缶

１個

キャベツ

半個

ポン酢（市販）

お好みに

1: ①　キャベツを大きくざく切り、鍋に敷き詰める。

2: ②　①の上にサバ缶を汁ごと入れ蒸す。

3: ③　蒸し上がる直前にポン酢を入れてサバ缶の臭みをとって、味を調えよう。

コツ・ポイント

ポン酢で味を調えることで、さっぱりして、いくらでも食べられます。

このレシピの生い立ち

高齢になると生のキャベツは、なかなか食べずらいものです。蒸したり煮たりすれば、たくさん食べられます。合掌！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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