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がっつりおかずオムレツ

時刻(time):2016-06-15 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
がっつりおかずオムレツ ㊗ 2016/6/14話題感謝✿コロッケ？ポテサラ？?お助けマンのもやしで歯応えよし?！ これが我が家のオムレツだす＾＾ がっつりおかずオムレツ もやし ジャガ

がっつりおかずオムレツ

がっつりおかずオムレツ
㊗ 2016/6/14話題感謝✿コロッケ？ポテサラ？?お助けマンのもやしで歯応えよし?！ これが我が家のオムレツだす＾＾
inyako

材料 （２～３人前）

■ ～具～
もやし
        好みの量（画像参照）
ジャガイモ
        中２個
玉ねぎ
        中２分の１
合挽きミンチ（豚肉を細かくたたいてもいい）
        ５０ｇ
マカロニ
        ２０ｇ
 
※あれば、ピーマン・人参・
        彩り程度
 
■ ～味付け～
砂糖
        １０ｇ（約）
濃口醤油（出汁入りなおよろし）
        小さじ１
塩コショウ
        適量
■ *******
玉子
        ３個
塩
        小さじ半分
砂糖
        大さじ１

1

ジャガイモは茹でてそこそこに潰す

マカロニも茹でておく

2

写真

玉ねぎ、その他の野菜をみじん切りにし
肉たちと炒める

3

２に味付けする。

味見してね～ん

4

写真

３に１を加える

5

写真

もやし

6

４にもやし、そのまま加える

7

写真

具が出来た

8

溶きほぐした玉子に塩コショウ、砂糖入れて～、
７の具材をオムレツにして
ケチャップかけて
出来上がり～


コツ・ポイント

一般のオムレツはとてもお洒落ですが

こちらはガッツリ、白飯のおかずに！ 色気もくそもないでーす(≧ω≦ )プププ

腹膨れる～

このレシピの生い立ち

子供のころから食べさせられていた。
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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