魚屋さんで刺し身にもできる新鮮な鯛を三枚におろしてもらう。軽く塩振ってもらっておくとアラ汁に塩を足さなくていい。
鯛のアラだけを先に、生臭みを取るために一度軽くサッと湯通し
米のとぎ汁ベースで鯛のアラを煮出す。
煮出し待ちの間に鯛の身はお好みの厚みに切り、醤油とみりんで漬けておく
⑶のアラは一時間ほど煮出したらアラをザルに上げ、煮出し汁を鍋に濾す
煮出し汁に*マークの薄口醤油、みりん、酒を入れややあっさり目に煮詰める。(濃いめの蕎麦湯くらいの味)
ごはんに漬け鯛をお好みの分量並べネギ、三つ葉、海苔、ワサビをトッピング。アラ汁はティーポットなどに移しかえて出来上がり
--