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小松菜とひじきの簡単☆うまサラダ

時刻(time):2016-06-19 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
小松菜とひじきの簡単☆うまサラダ 小松菜とひじきで栄養たっぷり！なサラダです 小松菜とひじきの簡単☆うまサラダ 長ひじき 小松菜 人参 玉ねぎ オリーブオイル マヨネーズ 有

小松菜とひじきの簡単☆うまサラダ

小松菜とひじきの簡単☆うまサラダ
小松菜とひじきで栄養たっぷり！なサラダです
キッチンtamako

材料

長ひじき
        30グラム
小松菜
        1/2袋
人参
        1/4本
玉ねぎ
        1/2個
オリーブオイル
        大さじ1
■ 調味料
マヨネーズ
        大さじ2
有機醤油
        小さじ2
甜菜糖
        小さじ1
オイスターソース
        大さじ1
白すりゴマ
        小さじ2

1

ひじきは水で戻し、洗って水気を切る
人参は千切り、玉ねぎはスライスする
調味料は合わせておく

2

フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、玉ねぎを炒める
しんなりしたらひじきと人参を加えて炒める

3

少ししたら小松菜を加えて炒め、小松菜がしんなりしたらボウルなどに移して冷ます

4

冷めたら調味料と和えて完成☆

コツ・ポイント

玉ねぎを炒めることで甘さが出ます☆
新玉ねぎ使用で水分出たら少し水分切った方が味が馴染みます

このレシピの生い立ち

地元さん小松菜をいただいたので
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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