Current Position: ホームページ(Homepage) > お弁当 >

人参とチンゲンサイのお揚巻

時刻(time):2016-06-23 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

人参とチンゲンサイのお揚巻お弁当に入れたいお総菜♪ いくつか作って冷凍保存しておくと便利です♪ 人参とチンゲンサイのお揚巻油揚げ人参チンゲンサイごま油めんつゆ材

人参とチンゲンサイのお揚巻

人参とチンゲンサイのお揚巻

お弁当に入れたいお総菜♪
いくつか作って冷凍保存しておくと便利です♪

材料（3個分）

油揚げ（湯通しして開いておく）

3枚

人参（茹でておく）

1/3本

チンゲンサイ（茹でておく）

1株

小さじ1

めんつゆ（かけつゆ）

大さじ2

1: 材料を用意します。
油揚げの大きさに合わせ人参とチンゲンサイを切ります。

2: 油揚げの上に人参を置く。

3: ２の上にチンゲンサイを置く。

4: 巻きます。

5: お鍋又はフライパンにゴマ油を入れ熱し、巻き目を下にし４を入れる。

6: 時々コロコロ転がして焼き目をつける。

7: めんつゆを入れ絡める。
めんつゆは
こちらをご参考に♪
レシピID:3885468

8: 出来上がり♪
カットしたこんな感じですよ♪

9: お弁当に入れました♪

コツ・ポイント

油揚げが開きにくかったら、麺棒等でトントンと軽く叩くと良いですよ♪

このレシピの生い立ち

お弁当に入れたいと思いました♪
出来上がりを冷凍保存も出来ます♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------