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定番※家庭料理ニラ玉

時刻(time):2016-06-27 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

定番※家庭料理ニラ玉栄養たっぷりのシンプルなおかずです☆ 定番※家庭料理ニラ玉ニラ玉子胡椒オリーブオイルごま油オイスターソース有機醤油材料ニラ 1束玉子 3個

定番※家庭料理ニラ玉

定番※家庭料理ニラ玉

栄養たっぷりのシンプルなおかずです☆

材料

ニラ

1束

玉子

3個

少々

オリーブオイル

小さじ1

小さじ1

■ 調味料

オイスターソース

小さじ1

有機醤油

小さじ1

1: ニラは一口大にカットして洗って水気を切る
玉子は溶いて、胡椒少々しておく

2: フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、玉子を入れて半熟炒り卵を作る
一度取り出す

3: 同じフライパンにごま油を入れて、ニラと調味料を入れ、ざっと炒める

4: しんなりしたらすぐさま玉子を戻して炒め和え、さっとすぐ器に盛り付けて完成☆

5: 16.5.7
「家庭料理」人気検索TOP10入り感謝です☆

6: 16.5.14
「家庭料理」人気検索1位☆感謝です☆

7: 16.6.26
「ニラ」カテゴリ掲載感謝です☆

コツ・ポイント

玉子は一緒に炒めても◎です
我が家はこれです

このレシピの生い立ち

さっと出来るので

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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