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簡単おつまみ♪ししとうと ツナの 炒め物
時刻(time):
2016-06-29 10:59
源泉(Origin):
δ֪
著者(author):
kangli
簡単おつまみ♪ししとうと ツナの 炒め物 ししとうとツナの、簡単な炒め物です! あと一品に♫^^♪ 簡単おつまみ♪ししとうと ツナの 炒め物 ツナ缶 ししとう 胡麻油 めんつゆ
簡単おつまみ♪ししとうと ツナの 炒め物
ししとうとツナの、簡単な炒め物です!
あと一品に♫^^♪
簡単おつまみ♪ししとうと ツナの 炒め物
ツナ缶
ししとう
胡麻油
めんつゆ
生姜すりおろし
材料
ツナ缶(油漬け)
1缶(70g)
ししとう
1パック
胡麻油(仕上げ用)
適量
めんつゆ(3倍濃縮)
大2
生姜すりおろし(お好みで)
適量
1
ししとうは、洗ってヘタを切る。
2
フライパンにツナ缶を油ごと入れて火にかけ、ししとうも入れて炒める。
3
ししとうに火が通ったら、めんつゆを入れる。
4
めんつゆをサッと絡めて、火を止め、ごま油を回しかける。
コツ・ポイント
炒めるときは、ツナの油だけでOKです!
最後にごま油をかけると、風味が良くなります^^
このレシピの生い立ち
ししとうを使った、簡単な一品にしたかったので(*^-^*)
ツナと炒め物にしました♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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