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簡単旨い！鶏もも肉のケチャップポン酢焼き

時刻(time):2016-06-30 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単旨い！鶏もも肉のケチャップポン酢焼き 鶏もも肉を、ケチャップとポン酢だけで味付け簡単♪ 美味しいおかずになります！ 作り置きや、お弁当のメインにも(^-^)♪ 簡単旨い！

簡単旨い！鶏もも肉のケチャップポン酢焼き

簡単旨い！鶏もも肉のケチャップポン酢焼き
鶏もも肉を、ケチャップとポン酢だけで味付け簡単♪
美味しいおかずになります！
作り置きや、お弁当のメインにも(^-^)♪
331ミミイ

材料 （鶏もも肉 3枚分 〔〕内は、鶏肉1枚分の材料）

鶏もも肉
        3枚〔1枚〕
┗胡椒
        少々
┗サラダ油(焼き用)
        適量
ポン酢
        大6〔大2〕
ケチャップ
        大4〔大1と小1〕

1

写真

鶏もも肉は、一口大に切って、胡椒をふる。

2

フライパンにサラダ油をひいて熱し、鶏もも肉を焼く。

3

焼き目が付いたら、蓋をして中火～弱火で蒸し焼きにし、中まで火を通す。

4

写真

鶏肉に火が通ったら一旦火を止め、調味料を入れてから再び火を付けて、調味料を鶏肉に絡める。

コツ・ポイント

鶏もも肉は、しっかりと火を通して下さい！
皮は、ありでも無しでも、お好みで(^^)

鶏もも肉1枚で作る場合は、〔〕内の分量を見て下さい♪

調味料は、一旦火を止めてから入れると、落ち着いて作れます！

写真は、仕上げにパセリをかけました♪

このレシピの生い立ち

ジューシーな鶏もも肉を、サッと作れるメインおかずにしたかったので♪
味付け簡単ですが、家族に大好評な一品です(*^o^*)

ご飯にも、パンにも合います！！
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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