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糸瓜とタコといんげんの酢の物♪

時刻(time):2016-07-07 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

糸瓜とタコといんげんの酢の物♪ 糸瓜とタコといんげんの酢の物です♪さっぱりと、美味しい一品です(^.^)ノ糸瓜とタコといんげんの酢の物♪ 糸瓜いんげん豆茹でタコの足すし

糸瓜とタコといんげんの酢の物♪

糸瓜とタコといんげんの酢の物♪

糸瓜とタコといんげんの酢の物です♪さっぱりと、美味しい一品です(^.^)ノ

材料（２～３人分）

糸瓜

150g

いんげん豆

5本

茹でタコの足

半本

大さじ１

★ポン酢

大さじ１

★砂糖

小さじ２

★醤油

小さじ１

★レモン汁

小さじ１

★わさび

小さじ２

1: 糸瓜は3㎝幅位の輪切りにし水から茹でます♪約13分～15分♪

2: 茹で上がっら冷水で冷ましほぐし、水気を切る(ぎゅっと絞る)♪

3: いんげん豆は沸騰したお湯で30～40秒茹で、冷水で冷まし斜めに３㎜幅位に切ります♪

4: タコは食べ易い大きさに切ります♪

5: 糸瓜にいんげん豆、タコを混ぜ合わせ、★調味料を絡めたら出来上がり(^-^)v

6: 器に盛って、ハイ！どうぞ召し上がれ＼(^-^)／

コツ・ポイント

糸瓜、いんげ豆は茹で過ぎないように(^o^)v

このレシピの生い立ち

糸瓜貰いました(^_^)早速作りましたp(^-^)q

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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