イサキのアクアパッツァ

時刻(time):2016-07-08 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
イサキのアクアパッツァ 簡単だけど豪華に!新鮮イサキのアクアパッツァ イサキのアクアパッツァ イサキ 塩 オリーブオイル にんにく あさり ミニトマト スープセロリ 白ワイン


イサキのアクアパッツァ

イサキのアクアパッツァ
簡単だけど豪華に!新鮮イサキのアクアパッツァ
築地魚河岸の嫁

材料

イサキ
        1尾
        強め
        大さじ2
        1かけ
あさり
        200g
ミニトマト
        10個程度
スープセロリ
        適量
        200cc
        適量
        適量

1

写真

イサキの内蔵、ウロコをとる

2

写真

頭付きの半身とフィレに切り分け、塩をふり30分ほど置いて出てきた水分をよく拭き取る

3

フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れてから火をつけ弱火で香りが出るまで炒め一度取り出す

4

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頭付きイサキの皮目に焼き色をつけてから返して、身の表面が白くなったらアサリ、ミニトマト、セロリ、ワインを入れ蒸し焼きに

5

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10~15分蒸し焼きにする
コショウをかけ、【3】のニンニク、パセリを盛って完成

コツ・ポイント

築地直送の鮮魚、刺身でも食べられるイサキは身がフワフワに仕上がります。
フィレ状の半身は皮目を炙ってお刺し身でも。
塩をふって出た水分は臭みのもとですのでよく拭きとってください。血合いやウロコの残りは塩水で洗い流すとなお良し。

このレシピの生い立ち

夏が旬のイサキを築地から!
ご希望によっては下処理済みでお送りできます。①3枚おろし(頭・骨つき) ②エラ・内臓取り ③エラ・内臓・うろこ取り

http://gyogun.net/blog/?p=1039
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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