Current Position: ホームページ(Homepage) > お弁当 >

ズッキーニとじゃこのマヨ炒め

時刻(time):2016-07-08 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ズッキーニとじゃこのマヨ炒め簡単でおいしいんです。お弁当の彩りにもどうぞ。ズッキーニとじゃこのマヨ炒めズッキーニちりめんじゃこオリーブ油マヨネーズしょうゆ材

ズッキーニとじゃこのマヨ炒め

ズッキーニとじゃこのマヨ炒め

簡単でおいしいんです。お弁当の彩りにもどうぞ。

材料（2人分）

ズッキーニ

1本

ちりめんじゃこ

10ｇ

オリーブ油

大さじ１

マヨネーズ

大さじ2

しょうゆ

小さじ1

1: フライパンにオリーブ油とちりめんじゃこを入れ、弱火でじゃこがカリッとなるまで炒めます。

2: その間に、ズッキーニを食べやすい大きさに切ります。

3: フライパンに２を入れて中火にして炒め、マヨネーズを加えさらに炒めます。

4: しょうゆで味を調整したらできあがり。

コツ・ポイント

味付けはお好みで、ちりめんじゃこには結構な塩気があるので。

このレシピの生い立ち

お弁当に入れる緑のものをと思い、冷蔵庫にあったちりめんじゃこと一緒に炒めました。今の時期の定番になりました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------

PREVIOUS:お弁当に！梅きゅう
NEXT:弁当★楊枝のいらないブロッコリーハム包み