しめじは、石突きを切り落とす。
舞茸も、石突きを切り落とす。
玉ねぎは、薄くスライスする。
鍋にソースの調味料、野菜を入れて、火にかける。
ソースが沸騰したら、よく混ぜてから弱火で15~20分ほど、コトコト煮る。
鶏むね肉は、小さめの一口大に切り、胡椒を振る。
深めの大きな器に鶏むね肉を入れて、ヨーグルトと、よく絡める。
ふんわりラップをし、レンジ600wで8分チンして、一旦取り出して混ぜてから、再びふんわりラップをして、更に2分チンする。
肉に火が通っているか確認したら、ラップを新しくしっかりかけて、暫く蒸らす。
鶏肉のあら熱がとれたら、ソースをかける。