ヘルシー!茄子のハヤシカレー

時刻(time):2016-07-09 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ヘルシー!茄子のハヤシカレー ご飯がススム♪ ヘルシー!茄子のハヤシカレー 茄子 玉葱 魚肉ソーセージ トマト缶 水 ウスターソース オイスターソース カレールー 材料 (2人分)


ヘルシー!茄子のハヤシカレー

ヘルシー!茄子のハヤシカレー
ご飯がススム♪
だんどり亭

材料 (2人分)

茄子
        1本
玉葱
        1個
魚肉ソーセージ
        1/2本
トマト缶
        100cc
        100cc
        大さじ1
        小さじ1/4
カレールー
        1かけ

1

写真

玉葱を薄切りにしてレンジ600w3分チン
茄子ソーセージも細切り
材料を全部合わせ蓋をして中火で5分煮て完成

コツ・ポイント

ソーセージは肉でOK

このレシピの生い立ち

カレーを作る予定を変更
色々入れたらハヤシ風になってしまいました
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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