鮭チアおにぎり

時刻(time):2016-07-09 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鮭チアおにぎり 胡麻と見せかけてチアシードでおにぎり! 鮭チアおにぎり 鮭の切り身 大葉 チアシード ご飯 塩 ごま油 材料 (1人分) 鮭の切り身 1切れ 大葉 5枚 チアシード 大さじ


鮭チアおにぎり

鮭チアおにぎり
胡麻と見せかけてチアシードでおにぎり!
コラソンチア

材料 (1人分)

鮭の切り身
        1切れ
大葉
        5枚
チアシード
        大さじ1
ご飯
        1合
        少々
        少々

1

写真

焼いた塩鮭をほぐしておく。

2

写真

大葉をすべて細かく刻んでおく。

3

写真

炊きたてのご飯に1・2で用意したものと、チアシードを混ぜる。

4

写真

手にごま油と塩をつけ形よく握る。

コツ・ポイント

焼いた塩鮭がない時は、鮭フレークでもいいですよ。あと、おにぎりをラップで握る時は、ごま油と塩を手順3の時に混ぜ込んで握ってみてください。

このレシピの生い立ち

このレシピは、『コラソンチア』のチアシード商品をご購入頂いた方々から「どう使用するのですか?」と質問があったため、当社でレシピを作りました。使用したチアシード『コラソンチア』詳しくは→http://www.corazonchia.jp/
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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