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ピリ辛★鰻丼

時刻(time):2016-07-17 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ピリ辛★鰻丼 丑の日に★ 鰻と玉ねぎでスタミナをつけよう！ ピリ辛で食も進みます★ ピリ辛★鰻丼 ご飯 うなぎ 玉ねぎ アドバンス もやしのためのタレ 刻みのり わさび 材料 （

ピリ辛★鰻丼

ピリ辛★鰻丼
丑の日に★
鰻と玉ねぎでスタミナをつけよう！
ピリ辛で食も進みます★
アドバンス♪

材料 （1人分）

ご飯
        200ｇ
うなぎ
        1尾
玉ねぎ
        1/2個
アドバンス　もやしのためのタレ
        小さじ7
刻みのり
        お好み
わさび
        お好み

1

玉ねぎを薄切りにする。

2

薄切りにした玉ねぎとアドバンス　もやしのためのタレを入れ、炒める。

3

玉ねぎに火が通れば、火からおろす。

4

ご飯、玉ねぎ、うなぎの順に盛り付ける。
上にお好みで刻みのりやわさびをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

総カロリー：855kcal

このレシピの生い立ち

元気に夏を過ごせる様に！
玉ねぎに含まれるアリシン、鰻に含まれるビタミンB1を一緒に食べると、体が元気になるといわれています♪また、もやしのためのタレの辛味で食が進みます！
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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