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もっこりさん♪カツオ♪香味胡麻油和え

時刻(time):2016-07-18 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

もっこりさん♪カツオ♪香味胡麻油和え旬のカツオでダーリンの晩御飯を！ニンニクと大葉とセロリで、シャッキーン！元気になぁ〜〜れ！もっこりさん♪カツオ♪香味胡麻油和

もっこりさん♪カツオ♪香味胡麻油和え

もっこりさん♪カツオ♪香味胡麻油和え

旬のカツオでダーリンの晩御飯を！
ニンニクと大葉とセロリで、シャッキーン！
元気になぁ〜〜れ！

材料（2人分）

カツオ腹身

1冊

大葉

3枚

セロリ

ちょぴっと

2片

土佐ポン酢

25cc

5cc

1: 野菜系の材料です。
皆さんが用意する時に大きさの参考にしてくださいね

2: セロリを薄く刻みます。
今回は葉っぱとその茎を使いました。
余り物ですね

3: 大葉を刻みます。
ニンニクをスリスリしまーす

4: ボウルに移して、土佐ポン酢とごま油を入れて、クリンクリンと混ぜて

5: カツオをスライスします。
切ってあるお刺身パックでも構いません

6: 全て混ぜます。
ゆっくりとやらないと、身が崩れるよぉ

コツ・ポイント

ニンニク、セロリ、ゴマと効きそうなものをチョイス！
生姜もいいかも〜〜

このレシピの生い立ち

美味しく旬の魚を食べて、元気いいぱいになろっ！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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