料理作り-自宅で作れる料理
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レタスとのりのさっぱりサラダ
時刻(time):
2016-07-18 11:01
源泉(Origin):
δ֪
著者(author):
kangli
レタスとのりのさっぱりサラダ 朝食メニューに野菜を1品加えましょう。 包丁も火も使わず簡単にできるメニューです。 レタスとのりのさっぱりサラダ レタス 塩 刻みのり ごま油
レタスとのりのさっぱりサラダ
朝食メニューに野菜を1品加えましょう。
包丁も火も使わず簡単にできるメニューです。
レタスとのりのさっぱりサラダ
レタス
塩
刻みのり
ごま油
しょう油
酢
材料
(2人分)
レタス
100g
塩
少々
刻みのり
3g
ごま油
小さじ1
しょう油
小さじ1
酢
小さじ1
1
レタスは手で小さくちぎり、塩をふってよくもみ、水分が出てきたら水で洗って絞る。
2
レタスに刻みのりを加えて混ぜ、調味料で
和える
。
コツ・ポイント
刻みのりは半分混ぜて、半分は上にのせてもよいです。
このレシピの生い立ち
朝食に野菜料理が抜けがちなので、簡単に作れるメニューを考えました。
阿賀野市では、6月~7月がレタスの収穫期です。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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