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レタスとのりのさっぱりサラダ

時刻(time):2016-07-18 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
レタスとのりのさっぱりサラダ 朝食メニューに野菜を1品加えましょう。 包丁も火も使わず簡単にできるメニューです。 レタスとのりのさっぱりサラダ レタス 塩 刻みのり ごま油


レタスとのりのさっぱりサラダ

レタスとのりのさっぱりサラダ
朝食メニューに野菜を1品加えましょう。
包丁も火も使わず簡単にできるメニューです。
新潟県阿賀野市役所☆

材料 (2人分)

レタス
        100g
        少々
刻みのり
        3g
        小さじ1
しょう油
        小さじ1
        小さじ1

1

レタスは手で小さくちぎり、塩をふってよくもみ、水分が出てきたら水で洗って絞る。

2

レタスに刻みのりを加えて混ぜ、調味料で和える

コツ・ポイント

刻みのりは半分混ぜて、半分は上にのせてもよいです。

このレシピの生い立ち

朝食に野菜料理が抜けがちなので、簡単に作れるメニューを考えました。
阿賀野市では、6月~7月がレタスの収穫期です。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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