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ズッキーニのシャキシャキサラダ♪

時刻(time):2016-07-20 10:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ズッキーニのシャキシャキサラダ♪ ズッキーニ美味しく生で食べちゃいましょう♥シャキシャキ食感がやみつきに♪我が家の息子爆食いのサラダです♪ ズッキーニのシャキシャキ

ズッキーニのシャキシャキサラダ♪

ズッキーニのシャキシャキサラダ♪

ズッキーニ美味しく生で食べちゃいましょう♥シャキシャキ食感がやみつきに♪我が家の息子爆食いのサラダです♪

材料（4～5人分）

ズッキーニ

中1本(約180ｇ)

大根

80ｇ

レタス

大1枚

人参

少々

紫キャベツ　(無くても可)

少々

炒りゴマ

適量

■ ドレッシングはお好みで♪

1: 材料は綺麗に洗って下さい♪レタス以外は全て大きさを合わせ粗千切りにしますレタスは食べやすい大きさに手でちぎって下さい。

2: 1をボールに入れ水に5分程さらし水を切ったら出来上がり

3: 器に盛って胡麻をパラパラ後はお好きなドレッシングで～♪我が家はごま油を合わせポン酢で頂きました♪

4: 我が家流胡麻ポン
胡麻大さじ1を材料に混ぜ込み食べる時にポン酢をかけ頂きます♪

コツ・ポイント

ズッキーニ色んな食べ方ありますが生でも食べれます臭みやアクもないのでサラダにバッチリです♪今回使った我が家のズッキーニ少し大き目でした量等は適宣で♪他材料お家にある野菜と合わせて作ってもOK～♪

このレシピの生い立ち

昼食のサラダにズッキーニを使いサラダを作りました息子が大絶賛爆食いいたしましたｗ

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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