Current Position: ホームページ(Homepage) > パン >

お食事トースト☆焼き肉＋野菜

時刻(time):2016-07-22 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

お食事トースト☆焼き肉＋野菜お好きな肉と野菜で、おなかいっぱいになるお食事トーストを。お食事トースト☆焼き肉＋野菜食パンマーガリン豚または牛肉玉ねぎ人参韮焼

お食事トースト☆焼き肉＋野菜

お食事トースト☆焼き肉＋野菜

お好きな肉と野菜で、おなかいっぱいになるお食事トーストを。

材料（１人分）

食パン（６枚切り）

１枚

マーガリン

適宜

豚または牛肉

２０ｇ

玉ねぎ

１０ｇほど

人参

１０ｇほど

韮

少々

焼き肉のたれ

適宜

マヨネーズ

お好みで

1: 肉を食べやすい大きさ（小さめ）に切り、焼き肉のたれ少々で下味をつける（少しの間置けばOK)。野菜は細切りにしておく

2: フライパンに１を入れ炒める。その間に食パンを焼き始める。１に火が通ったら味をみて焼き肉のたれを更に入れ、火を止める

3: 焼けた食パンにマーガリンを塗り、炒めた肉と野菜をのせる。お好みでマヨネーズを絞り、出来上がり♪

4: さらにボリュームUP！我が家では食パンと一緒に、こんな器具を使ってトースターで目玉焼きも焼いちゃいます♪そして・・・

5: のせちゃう☆お好みであら挽き胡椒を振って。腹ペコさんは薄めの食パン２枚で挟んでホットサンド風もいいですよ♪

6: 2016.07.22 88個目の話題入りとなりました。皆さんありがとうございました☆

コツ・ポイント

炒める肉野菜は少量なので、味が濃くなり過ぎないように注意してください♪

このレシピの生い立ち

夫のお弁当用に作った肉野菜炒め（焼き肉のたれ味）が多かった時に、活用する方法として思いつきました☆

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------

PREVIOUS:プレーンベーグル
NEXT:炒り卵＆ほうれん草たっぷり☆ホットサンド