Current Position: ホームページ(Homepage) > サラダ >

☆鶏ときゅうりの中華風☆

時刻(time):2016-07-23 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
☆鶏ときゅうりの中華風☆ ★★★つくれぽ100件 話題入りレシピ★★★ 鶏もも肉はレンジで簡単に♪ きゅうりと和えてもう一品! ☆鶏ときゅうりの中華風☆ 鶏もも肉 きゅうり 酒


☆鶏ときゅうりの中華風☆

☆鶏ときゅうりの中華風☆
★★★つくれぽ100件 話題入りレシピ★★★
鶏もも肉はレンジで簡単に♪
きゅうりと和えてもう一品!
☆栄養士のれしぴ☆

材料

鶏もも肉
        小さめ1枚(250g)
きゅうり
        2本
        大さじ1強
塩コショウ
        少々
●醤油
        小さじ2~3
●酢
        大さじ1
        大さじ1
●白ごま
        適量

1

写真

きゅうりは細長く切り、塩をふり15分くらいしたら水で洗い流し、水気をきっておく♪

2

写真

鶏肉は酒と、塩コショウをふり、蒸すか、レンジで加熱しておく♪

粗熱がとれたら、きゅうりに合わせた細切りにしておく*

3

写真

鶏肉ときゅうりをあわせ♪

4

写真

●の調味料で和えたら♪
(ごま油は最後に加えて下さいね♪)

5

写真

出来上がり*

6

写真

レシピ本発売中です♪

コツ・ポイント

鶏肉はもも肉がジューシーでおすすめですが、胸肉、ササミでも大丈夫です*

このレシピの生い立ち

簡単にもう一品*
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------