キュウリとオクラともやしで♪大葉の酢の物

時刻(time):2016-07-29 19:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
キュウリとオクラともやしで♪大葉の酢の物 もやしに、キュウリやオクラの、さっぱり大葉和えです! 夏野菜でさっぱり涼しげな、あと一品の副菜に(*^^*) キュウリとオクラともや


キュウリとオクラともやしで♪大葉の酢の物

キュウリとオクラともやしで♪大葉の酢の物
もやしに、キュウリやオクラの、さっぱり大葉和えです!
夏野菜でさっぱり涼しげな、あと一品の副菜に(*^^*)
331ミミイ

材料 (4人分)

キュウリ
        2本
オクラ
        1袋(8本くらい)
もやし
        2袋
調味料
お酢
        大4
醤油
        大3
砂糖
        大2
        1袋(4g)
※大葉
        2束
※鰹節
        2袋(5g)ほど

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調味料は、混ぜておく。

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大葉は、みじん切りにする。

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キュウリは、斜め薄切りにしてから、千切りにする。

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鍋に湯を沸かして、もやしを2~3分茹でる。

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もやしが茹で上がったら、ザルに上げて冷水で冷ましてから、水気を絞る。

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オクラは熱湯でサッと茹でてから、ザルに上げて冷水で冷まし、5mm幅の小口切りにする。

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調味料に大葉を混ぜてから、野菜を入れる。

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鰹節も加えて、全体をよく和える

コツ・ポイント

もやしやオクラが茹で上がったら、火傷に注意して下さい!!

大葉は、野菜を和える直前に、調味料と混ぜて下さい(^_^)

よく和えてから、冷蔵庫でしばらく置くと、味が馴染みます!

このレシピの生い立ち

暑さに負けない、さっぱりとした副菜が食べたくなったので(^o^)!
さっぱり、夏野菜の酢の物に♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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