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まるごとトマトのシーチキンスープカレー

時刻(time):2016-07-31 19:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
まるごとトマトのシーチキンスープカレー まるごとトマトとシーチキンを堪能♪酸味が効いたスパイシーなスープカレーです。 まるごとトマトのシーチキンスープカレー トマト

まるごとトマトのシーチキンスープカレー

まるごとトマトのシーチキンスープカレー
まるごとトマトとシーチキンを堪能♪酸味が効いたスパイシーなスープカレーです。
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材料 （3人分）

トマト
        3個
シーチキンL
        1缶
玉ねぎ
        1個
水
        300cc
カレー粉
        小さじ2
ガラムマサラ
        小さじ1
クミン
        小さじ1
コンソメ
        小さじ1/2
しょうゆ
        小さじ1
中濃ソース
        小さじ1
砂糖
        小さじ1
乾燥バジル
        適量

1

トマトのヘタを切り落とし、中味をスプーンでくり抜く。

2

1でくり抜いた中のトマト・玉ねぎをみじん切りにし、
シーチキンと混ぜ合わせる。

3

2を1の器へ詰める。
もちろん全部は入らないので、余った分は直接鍋へ。

4

3と残りの材料を全て入れ、
10分〜15分程弱火で煮込めば完成。

コツ・ポイント

煮込み過ぎるとトマトが崩れてしまうので、様子を見ながら。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫のあまりで考えました。
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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