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簡単！かぼちゃと牛肉の甘辛炒め(^v^

時刻(time):2016-08-02 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単！かぼちゃと牛肉の甘辛炒め(^v^ ジューシーな牛肉と、ホクホクなかぼちゃの、炒め物です♪*゜簡単、お弁当や、メインのおかずになります(^-^)＊簡単！かぼちゃと牛肉の甘

簡単！かぼちゃと牛肉の甘辛炒め(^v^

簡単！かぼちゃと牛肉の甘辛炒め(^v^

ジューシーな牛肉と、ホクホクなかぼちゃの、炒め物です♪*゜
簡単、お弁当や、メインのおかずになります(^-^)＊

材料（3人分）

牛肉(焼き肉用)

150g

かぼちゃ

4分の1カット

炒め用、適量

■ 調味料

醤油

大3

酒

大3

砂糖

大3

大2

1: かぼちゃは薄くスライスして、レンジ600wで6分チンする。

2: フライパンに胡麻油をひいて火にかけ、牛肉を炒める。

3: 牛肉に火が通ったら、かぼちゃを加えて、サッと炒める。

4: 最後に調味料を入れて、よく絡める。

コツ・ポイント

かぼちゃのレンジ時間は、お使いのレンジにもよるので、様子を見て加減して下さい！

かぼちゃをレンジにかけておくと、炒める時間が短縮出来ます！

写真は、小ネギをかけました！

このレシピの生い立ち

かぼちゃの、ジューシーなおかずに！！
和風の炒め物にしました(^-^)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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