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卵なし*薄切り肉でギュギュッとトンカツ
時刻(time):
2016-08-08 11:01
源泉(Origin):
δ֪
著者(author):
kangli
卵なし*薄切り肉でギュギュッとトンカツ 卵なしアレルギーも安心。 細切れや切り落としの薄切り肉でギュギュッと柔らかトンカツ。 お弁当にも。 卵なし*薄切り肉でギュギュッ
卵なし*薄切り肉でギュギュッとトンカツ
卵なしアレルギーも安心。
細切れや切り落としの薄切り肉でギュギュッと柔らかトンカツ。
お弁当にも。
卵なし*薄切り肉でギュギュッとトンカツ
豚肉
パン粉
水
塩コショウ
材料
(家族分)
豚肉(細切れ、薄切り)
適量
パン粉
適量
水(卵の代わり)
適量
☆塩コショウ
適量
1
肉を好みの大きさで丸めてギュギュッと握り、塩コショウを振る。(好みでバジルなどを振っても)
2
水に通してパン粉をつける。
3
160〜180度で揚げる。
4
ソースをからめてお弁当にも。
コツ・ポイント
あまり厚いと火が通りにくいです。
1度揚げて、レンチンで火をしっかり通す事も出来ます。
このレシピの生い立ち
細切れや切り落とし肉が使いやすく何でもアレンジがききます。お弁当を作る際、卵がなく水で作りましたが、手間が減り、変わらず美味しく出来ました。
卵アレルギーの子のママが身近にいたので教えました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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