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完熟バナナの厚切りフレンチトースト。

時刻(time):2016-08-12 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
完熟バナナの厚切りフレンチトースト。 くり抜きタイプのフレンチトーストが定番なのですが、デザート系のバナナトーストを食べたくなりました。クレソンを添えて 完熟バナナ


完熟バナナの厚切りフレンチトースト。

完熟バナナの厚切りフレンチトースト。
くり抜きタイプのフレンチトーストが定番なのですが、デザート系のバナナトーストを食べたくなりました。クレソンを添えて
burishabu

材料 (1人前)

4枚切り食パン
        1枚
卵 Mサイズ
        1個
薄力粉
        大さじ1.5
        大さじ1
▲水
        大さじ2
有機グラニュー糖(砂糖)
        大さじ1少なめ
        2〜3振り
完熟バナナ
        1本
EXヴァージンオリーブオイル
        大さじ1少なめ
付け合わせ
クレソン
        3本
        少々
山椒
        少々

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いつもは6枚切り食パンでフレンチトースト作りますが厚切りがオススメ。完熟バナナのスライスを使います。

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食パンは、ナイフで四角くくり抜いておきます。

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▲のスキムミルクと水を合わせて溶いておきます。

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卵と薄力粉と▲の水に溶いたスキムミルクを混ぜます。

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バニラエッセンスをふりかけて混ぜます。

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有機グラニュー糖を。そして混ぜます。

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フライパンにEXヴァージンオリーブオイルを。中火で、ペーパーで伸ばし、少しペーパーで余分をとります。

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中火のまま、食パンの外側をおきます。

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先ほど混ぜたものを中央に流し込みます。箸で中を少し混ぜます。

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スライスしたバナナを適当に並べのせますり

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食パンの中で蓋をして、少し手で押すように。そしてフライ返しで返します。

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ここから蓋をして弱火

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厚切りなのと、粉物が入っているので蒸し焼きをしっかり2~3分程度。その間洗い物など^^

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裏返します。お砂糖が入ってますので、焦げ目はつきます。

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また蓋をしてじっくり蒸し焼きに。

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パンを焼いている間に、クレソンは洗って2つに切り
お皿に盛り付けて、
塩と山椒をふりかけます。

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2等分して、出来上がり。(^_^)

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小さい頃からの基本バージョンは 、レシピNO3292611に載っています。小麦粉使わないチーズのフレンチトーストです。

コツ・ポイント

*弱火で蓋をしてじっくり焼くことです。
*いろいろご自宅のもので代用できます。
・水に溶いたスキムミルク→牛乳または豆乳
・薄力粉と砂糖→ホットケーキミックス
 お砂糖は少し少なめに。
・お砂糖はいつも使っているものを。

このレシピの生い立ち

見切品のバナナをスライスしてラップに包み冷蔵庫に保存しています。青いバナナより、むしろ焼くデザートには、完熟バナナが良いのでは?と思ったのでした。顎関節症治療中の為、柔らかくて食べやすいレシピを。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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