なすと鶏ひき肉のクラッカー焼き

時刻(time):2016-08-14 07:38源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
なすと鶏ひき肉のクラッカー焼き なすが嫌いな子どもって多くって 嫌いな子も食べる事が出来るように考えました お弁当にもいいですよ 料理研究家 行長万里 なすと鶏ひき肉のク


なすと鶏ひき肉のクラッカー焼き

なすと鶏ひき肉のクラッカー焼き
なすが嫌いな子どもって多くって 嫌いな子も食べる事が出来るように考えました お弁当にもいいですよ 料理研究家 行長万里
yukinaga-mari

材料 (2人分)

なす
        小1本
鶏ひき肉
        180g
クラッカー
        5枚
        20g
        小さじ1/5
        小さじ1
しょうゆ
        小さじ1
サラダ油
        大さじ2
        大さじ1
トマトケチャップ
        大さじ1

1


1 なすは、2~3mmに切り 水にさらす

2


2 クラッカーはビニール袋に入れて細かく砕く。パン粉と合わせる。

3


3 ボウルにひき肉と塩を入れて良く混ぜ、粘りを出す。 水気を絞ったなす、酒、しょうゆを加え、8等分にして 丸る。

4


4 3に2を付け、油を熱したフライパンで両面こんがり焼く。
 器に盛り ソースとケチャップを混ぜたものをかける。

コツ・ポイント

なすが嫌いなお子さんには 皮をむくといいですよ。 クラッカーは甘くない塩味の ソーダークラッカーで ひき肉に塩を入れて 良く粘りを出すと
沢山なすを入れてもまとまります

このレシピの生い立ち

娘が 小さい頃なすが嫌いで考えました。ばれないように 最初は皮をむいて作っていましたが
今では むかなくても 大好きに
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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