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簡単5分♡炒めちくわとインゲンの胡麻和え

時刻(time):2016-08-15 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単5分♡炒めちくわとインゲンの胡麻和え 時短簡単5分!あっという間にもう1品♡ ちくわはごま油で炒めて香ばしく風味アップ♡おつまみにお弁当おかずに大活躍です♡ 簡単5分♡

簡単5分♡炒めちくわとインゲンの胡麻和え

簡単5分♡炒めちくわとインゲンの胡麻和え
時短&簡単5分!あっという間にもう1品♡
ちくわはごま油で炒めて香ばしく風味アップ♡おつまみにお弁当おかずに大活躍です♡
からあげビール

材料 （3人分）

インゲン
        30本
ちくわ
        5本
ごま油(炒め用)
        適量
☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍
        大さじ1　コツ参照
☆砂糖
        ひとつまみ
☆あらくすった白ゴマ
        大さじ1半
☆練りゴマ
        小さじ1/2

1

いんげんは
端を切って半分にしたら塩適量を加えたお湯で茹でて
ザルに上げる。

2

工程1と同時進行。

斜めに薄切りにしたちくわをゴマ油で炒める。
いんげんと☆と和えて完成♡

冷やして食べてね♡

コツ・ポイント

だし醤油はめんつゆで代用可能です。
濃縮が違うものは使う量を加減してね。

工程1.2同時進行で時短です(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡

このレシピの生い立ち

ちくわとインゲンの組み合わせが
大好きな私♡
インゲンを大量に貰ったので
インゲンの消費に作りました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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