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からだにやさしい！素麺豆腐カルボナーラ

時刻(time):2016-08-15 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

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からだにやさしい！素麺豆腐カルボナーラ

からだにやさしい！素麺豆腐カルボナーラ

風邪の時など胃腸の調子悪い時にオススメ

材料（1人分）

そうめん

50g

豆腐

1/4丁

卵

1個

ネギ

5cm

味噌

小さじ1/4

コショウ

少々

しょうが(チューブ)

5mm

にんにく(チューブ)

5mm

1: 材料を全部混ぜる
素麺を2分湯です
ザルにあげ水を切って合わせて混ぜて完成

コツ・ポイント

からだが温まるように釜たま風カルボナーラ
しょうがも温まります
にんにくの抗菌作用でウィルス対応

このレシピの生い立ち

風邪で食欲がなくて胃にやさしい風邪対策レシピを作りました
２食目は少しボリュームアップで素麺プラス
ID:4003831

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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