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ツナと塩昆布の和風な炒めご飯

時刻(time):2016-08-16 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ツナと塩昆布の和風な炒めご飯調味料は使わず味付けは塩昆布で。生姜の風味が美味しい炊き込みご飯のような和風炒めご飯ですツナと塩昆布の和風な炒めご飯ご飯塩昆布ツナ

ツナと塩昆布の和風な炒めご飯

ツナと塩昆布の和風な炒めご飯

調味料は使わず味付けは塩昆布で。生姜の風味が美味しい炊き込みご飯のような和風炒めご飯です

ご飯

１００g

塩昆布

大さじ１

ツナ

大さじ２

ねぎ

５㎝

１/２かけ

青紫蘇

２枚

白いりごま

小さじ１

大さじ１

1: ネギはみじん切り、青紫蘇はせん切り、生姜はせん切りに切る。

2: フライパンにゴマ油を入れツナ、生姜、ご飯、塩昆布、ネギを加え炒める。炒めたら白いりごまを加えサッと炒めまぜる。

3: 皿に盛り上から青紫蘇をちらして出来上がり。

コツ・ポイント

火が通りやすいので手早く簡単に作れます。

生姜の風味が良く合います

味付けは塩昆布で味付けです

このレシピの生い立ち

炊き込みご飯のようなご飯です。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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