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簡単！サバドライカレー

時刻(time):2016-08-16 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単！サバドライカレー カレー粉で簡単ドライカレー 簡単！サバドライカレー 鯖 玉葱 にんにく トマト缶 カレー粉 トマトケチャップ マヨネーズ 減塩醤油 砂糖 塩胡椒 しょうが

簡単！サバドライカレー

簡単！サバドライカレー
カレー粉で簡単ドライカレー
だんどり亭

材料 （2人分）

鯖
        1切
玉葱
        1/2個
にんにく(チューブ)
        5mm
■ ルー
トマト缶
        大さじ3
カレー粉
        大さじ1
トマトケチャップ
        小さじ1
マヨネーズ
        小さじ1
減塩醤油
        小さじ1
砂糖(ラカント)
        小さじ1
塩胡椒
        少々
しょうが(チューブ)
        1cm

1

写真

サバの骨を取って小さく切る
玉葱をみじん切りにする
ルーを混ぜておく

2

写真

油少々でにんにくの香を出しで鯖を崩しながら炒める

3

写真

玉葱を加えて軽く炒めルーを加える
数分炒めて水気を飛ばして完成

コツ・ポイント

鯖の下処理　ID:3706434

トッピングの卵はお好みで♪

このレシピの生い立ち

鯖でドライカレーに挑戦
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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