皮をむぎ一口大にしたじゃがいもを軽く塩をして袋に入れて空気を含ませ口を回して閉じるレンジで柔らかくなるまでチンする
人参はいちょう切スライスでポテト同様に口を閉じ5分チン
きゅうりの輪切りスライス、玉ねぎのスライスをざるに入れて塩揉みして水気を絞る
マヨネーズ、からしをまぜて①、②、③も入れてよく混ぜる
ちくわを縦に切って広げ④を入れて衣をつけて揚げていく