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きゃべつともやしのお手軽ナムル

時刻(time):2016-08-18 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

きゃべつともやしのお手軽ナムルレンジであっという間に出来ちゃいます(^^) あと一品ほしい時、付け合わせにほしい時にぴったりです♪ きゃべつともやしのお手軽ナムルきゃべ

きゃべつともやしのお手軽ナムル

きゃべつともやしのお手軽ナムル

レンジであっという間に出来ちゃいます(^^)
あと一品ほしい時、付け合わせにほしい時にぴったりです♪

材料（2人分）

きゃべつ

4枚

もやし

1/2袋

人参

4cm

■ A

塩、こしょう

少々

おろしにんにく

少々

大さじ1

白ごま

大さじ1

1: きゃべつはざく切り、人参は千切り、もやしはひげねを取っておく。

2: 耐熱皿に入れてふんわりラップをしてレンジ600Wなら4~5分かける。

3: レンジアップしてらザルにあげて水気を切ってからボウルに入れる。

4: 塩こしょう、ごま油、おろしにんにくを入れてよく混ぜ合わせてお皿に盛りつけ、白ごまをかけて完成です。

5: アレンジにカジキマグロのソテーをトッピングしてドレッシングをかけてみました。レシピID3253336

コツ・ポイント

レンジアップしたら必ずザルにあげて水気を切って下さい。

このレシピの生い立ち

ちなみにうちはラ—メンのトッヒングによく使います！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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