パイナップルライスで暑気払い

時刻(time):2016-08-21 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
パイナップルライスで暑気払い 暑い夏には暑い国のお料理、パイナポーライス(^_^;)にチャレンジ! エスニックシリーズ、驚きの第三弾!! パイナップルライスで暑気払い パイナッ


パイナップルライスで暑気払い

パイナップルライスで暑気払い
暑い夏には暑い国のお料理、パイナポーライス(^_^;)にチャレンジ! エスニックシリーズ、驚きの第三弾!!
クックUTSOB3☆

材料 (2人分)

パイナップル
        1/2個
鶏肉
        70~80g位
冷凍むき海老
        10~15尾位
パプリカ(赤)
        1/3個
玉ねぎ(みじん切り)
        1/3個
干しぶどう
        大1
        1片
ライム
        1/2個
パクチー
        適量
        大1強
        小2
塩コショウ
        少々
タイ米
        茶碗2杯分

1

写真

材料はこんな感じです。

2

パイナップルは1.5cm角位にダイスカットしておきます。パプリカは1cm角ぐらいに切っておきます。

3

干しブドウは、汚れと油分を落としてふっくらさせる為に、熱湯をかけてよく水気を拭いておきます。

4

鶏肉は親子丼用ぐらいの大きさに切っておきます。臭みを取るために、お酒(分量外)をふっておきましょう。

5

冷凍のむき海老はチャック付きポリに、紹興酒(分量外)と一緒に入れて解凍します。
簡単に解凍できて、下味もつきます。

6

解凍したエビは、水気を良く拭いて、ぶつ切りにします。
紹興酒は捨ててしまいましょうね。

7

タイ米は、冷凍してあればチンして少し冷ましておきます。炊き立てならば、お皿に広げて少し冷ましましょう。

8

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フライパンにサラダ油をひいて、ニンニクから炒めます。香りが立ったら、玉ねぎを少し透き通るまで炒めます。

9

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鶏肉とエビを入れて炒めます。色が変わってきたら、塩コショウをして炒めます。

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パプリカと干しブドウを入れて炒めます。ナンプラーを入れて、全体に絡めます。

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写真

タイ米を入れます。具材と良く混ざるように炒めます。

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カレー粉を入れて、良く混ぜ合わせます。むらが無いように炒めましょう。

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最後にカットしておいたパイナップルを入れます。軽く炒める程度で火を止めます。

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器に盛って、ライムを絞ってパクチーと混ぜて頂きましょう。

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パイン自体を器にするのも雰囲気があっていいですネ。その場合は外側を良く洗って、カビや汚れを落としてからにしましょう。

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160821 「アレンジ炒めご飯」のカテゴリに掲載されました!
有難うございます。

コツ・ポイント

・パイナップルの外側ってビックリする位汚れてるんです!だから、器にする時はよ~く洗いましょうネ。
・パインは追熟しないので、買ってきたら早めに食べましょう。
・甘味は下へと下がっていくので、買ってきたら葉っぱを下にして置いておきましょう。

このレシピの生い立

マレーシアのグルメ紹介のようなサイトに載っていました。タイでもポピュラーなお料理のようですね。マレーシアでは宗教上の理由(イスラムの方が多い)から豚肉を使わないようなので、鶏(chicken)とエビ(prawn,shrimp)で作りました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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