イカ飯風★イカにいろいろと詰め込んでみた

時刻(time):2016-08-23 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
イカ飯風★イカにいろいろと詰め込んでみた ジャガイモをいっぱい詰め込みました! 好き嫌いのある子供たちにも好評で、モリモリ食べてくれます♪お父さんのおつまみにも! イ


イカ飯風★イカにいろいろと詰め込んでみた

イカ飯風★イカにいろいろと詰め込んでみた
ジャガイモをいっぱい詰め込みました!
好き嫌いのある子供たちにも好評で、モリモリ食べてくれます♪お父さんのおつまみにも!
かける100

材料 (3個)

イカ
        3バイ
ジャガイモ(イチョウ切)
        2個
玉ねぎ(スライス)
        1/2
人参(イチョウ切)
        1/4
ピーマン(横千切り)
        1/2
塩コショウ
        適宣
        適宣
マヨネーズ
        大さじ2杯
粉チーズ
        適宣

1

写真

野菜を切る
ニンジンは小さくイチョウ切(他は材料を参照)

2

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ジャガイモは皮を剥いて適当な大きさに切り、レンジにかけて柔らかくする

3

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ジャガイモをつぶす。

4

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野菜を炒める

5

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イカゲソを投入
塩コショウで味を調整

6

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ジャガイモと混ぜます
塩気が足りなかったら塩を追加。最後に粉チーズとマヨネーズを入れます。

7

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イカに詰めます。

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フライパンで焼いてできあがり

9

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輪切りにしてみました

コツ・ポイント

粉チーズとマヨネーズの分量が決め手。

このレシピの生い立ち

イカ飯を見てて、アレンジできないかと思い、完成したのがこの作品。今日も子供達は、イカ飯が食べたいと騒いでます。。。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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