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2種類のソースで☆鶏胸肉のレンジ蒸し☆

時刻(time):2016-08-24 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
2種類のソースで☆鶏胸肉のレンジ蒸し☆ レンジで簡単！2つのソースで、和風にも洋風にもなる、お手軽レシピです(*^o^*) 2種類のソースで☆鶏胸肉のレンジ蒸し☆ 鶏胸肉 塩こしょ

2種類のソースで☆鶏胸肉のレンジ蒸し☆

2種類のソースで☆鶏胸肉のレンジ蒸し☆
レンジで簡単！2つのソースで、和風にも洋風にもなる、お手軽レシピです(*^o^*)
まこまこりーぬ

材料 （2人分）

鶏胸肉
        1枚
※塩こしょう
        少々
※酒
        大さじ1
※片栗粉
        大さじ1
トマト
        中2個
■ ごまポンソース
ポン酢
        大さじ3
ごま油
        小さじ2
■ にんにくオリーブソース
エキストラバージンオリーブオイル
        大さじ2
にんにく(すりおろし)
        1片
塩
        小さじ1/2
粗挽きこしょう
        少々

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鶏胸肉を半分に切り、1cmの厚さに斜めそぎ切りにする。※の調味料を揉み込む。

2

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トマトを輪切りにする。

3

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耐熱皿に鶏胸肉とトマトを交互に並べる。

4

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ラップをかけて、電子レンジで6〜8分加熱する。

5

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ごまポンソース、にんにくオリーブソース、それぞれの材料を混ぜる。

6

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お皿に取り分け、お好みのソースをかけて、いただきます！

コツ・ポイント

レンジで加熱すると水分が出るので、必ず取り分けてからソースをかけて食べてください。

このレシピの生い立ち

鶏胸肉で簡単な料理を作りたくて、トマトと合わせてみました。
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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