じゃがいもは縦半分に切って5mm程の厚さに切り、軽く水を振ってラップをかけレンジの「茹で野菜(根菜)」または5~6分チン
フライパンに塩コショウをまんべんなく振って中火にかけ(油は敷きません)香りがたったら鶏肉を皮目を下にして並べる
上から塩コショウ、粉末ガーリックを振り、3分ほど焼いて焼色がついたらひっくり返し、更に5分ほど焼く
鶏肉から出る油だけで調理しますが、油があまり出ない場合はサラダ油を足します。(逆に多すぎる場合はキッチンペーパで拭く)
レンチンしたじゃがいもに塩コショウと粉末ガーリックを振って投入、コンソメ、水菜も入れる
全体をなじませながら1~2分加熱したら出来上がり。じゃがいもをレンチンした器に盛れば洗い物削減に。