✿鶏肉と茄子の揚げ煮✿

時刻(time):2016-08-25 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
✿鶏肉と茄子の揚げ煮✿ あまり食に興味なさそうな旦那が、テンションあがる(ように見える…)数少ないおかずです。 ✿鶏肉と茄子の揚げ煮✿ 鶏もも肉 片栗粉 ナス 好きな野菜


✿鶏肉と茄子の揚げ煮✿

✿鶏肉と茄子の揚げ煮✿
あまり食に興味なさそうな旦那が、テンションあがる(ように見える…)数少ないおかずです。
☂黄昏しおん

材料 (2人分)

鶏もも肉
        1/2枚(120~150g)
        小さじ1~2
ナス
        中2個
好きな野菜
        適量
大根おろし
        好きなだけ
        1cm×2人分
A
        100ml
しょうゆ
        大さじ2
        大さじ2と1/2
        大さじ2
        小さじ1/2

1

写真

鶏肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。ナスは大きめに切る。ところどころ切り込みを入れると火が通りやすい。

2

写真

しし唐やピーマンを丸ごと揚げるときは、爪楊枝で何か所か刺して穴をあける。破裂防止。
写真はナスに切れ目を入れたところ。

3

写真

170~180℃の揚げ油で鶏肉を(3分くらいかな?)揚げる。野菜は素揚げ。油をきっておく。

4

写真

Aを鍋に入れて煮立て、初めにナスを入れて汁を含ませてから、鶏肉や他の野菜も入れてさっと煮る。

5

写真

器に盛り、煮汁をかけて、大根おろしとしょうがを添えて出来上がり。

6

トップ写真は舞茸とピーマンを追加しました。(舞茸は薄く片栗粉をまぶして揚げました。)
野菜はお好きなものをどうぞ。

コツ・ポイント

肉はさっと煮るだけでOKです。
片栗粉まぶしてあるので、味はちゃんとつきます。
大根おろしはいっぱいが好き!

このレシピの生い立ち

物心ついた時から食べていたものを、再現。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------