Current Position: ホームページ(Homepage) > 野菜のおかず >

めんつゆで簡単！小松菜のごまあえ

時刻(time):2016-08-26 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

めんつゆで簡単！小松菜のごまあえ【人気検索入り！カテゴリ掲載！感謝♪】切って混ぜるだけ♪ めんつゆで簡単！小松菜のごまあえ小松菜醤油めんつゆごま油砂糖チアシー

めんつゆで簡単！小松菜のごまあえ

めんつゆで簡単！小松菜のごまあえ

【人気検索入り！カテゴリ掲載！感謝♪】
切って混ぜるだけ♪

材料（3人分）

小松菜

1袋

●醤油

大1

●めんつゆ

大2

小2

●砂糖

小1

●チアシード（なくても可）

大1

ごま

適量

1: ボールに●印の調味料を合わせておく。
（チアシードはなくてもOK）

2: 鍋に湯を沸かし、沸騰したら塩（分量外）を入れ、小松菜を30秒くらい茹でる。
（塩を入れて茹でると、青みがきれいに出ます）

3: ざるに移し流水で洗い、絞る。
3cm幅に切る。
（手で絞ったあとにキッチンペーパーで包みながら絞ると、よく絞れます）

4: ①に②を入れて混ぜる。
ごまを入れて混ぜる。

5: ■冷奴にのせてもおいしいです♪

6: ■ファイン「チアシード」を使いました。

7: ◎2016.08.05
「小松菜ごま和え」人気検索トップ10入りしました！！
ありがとうございます！！

8: ◎2016.08.25
「小松菜」カテゴリ掲載されました！！
ありがとうございます！！

コツ・ポイント

チアシードはなくてもOK！
（健康食品なので、味に影響はありません）
チアシードを入れない場合、最後のごまは多めに入れてください。

チアシードを入れる場合は、ごまは少なくても入れなくてもOK！

このレシピの生い立ち

ファイン「チアシード」モニター当選したので創作しました。
ありがとうございます！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------

PREVIOUS:北海道の粉ふきいも。
NEXT:我が家の定番♡肉じゃが♡