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ブロッコリースプラウトの卵焼き

時刻(time):2016-08-31 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ブロッコリースプラウトの卵焼きいつものたまご焼きにパッパッパ。彩りもきれいに。おべんとうや、朝食の一品に。ブロッコリースプラウトの卵焼きブロッコリーの新芽卵

ブロッコリースプラウトの卵焼き

ブロッコリースプラウトの卵焼き

いつものたまご焼きにパッパッパ。
彩りもきれいに。
おべんとうや、朝食の一品に。

材料

ブロッコリーの新芽

1パック

卵

3個

しらす

お好みで

砂糖

小さじ1

醤油

小さじ1/2

1: ブロッコリーの新芽１パックを２等分に切ります

2: ブロッコリーの新芽・しらす・砂糖・しょうゆを割りほぐした卵にまぜあわせてフライパンで焼きます。

コツ・ポイント

卵とブロッコリースプラウトをきれいに混ぜると焼き上がりがきれいです。

このレシピの生い立ち

栄養の多いブロッコリースプラウトをたくさん食べられるように！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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