ぱぱっと!豚肉と茄子とオクラ炒め

時刻(time):2016-09-04 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ぱぱっと!豚肉と茄子とオクラ炒め 好きなものばかりを炒めてみました♥ ぱぱっと!豚肉と茄子とオクラ炒め 茄子 オクラ 塩 ゴマ油 塩コショウ しょうが にんにく 豚肉 中華味の


ぱぱっと!豚肉と茄子とオクラ炒め

ぱぱっと!豚肉と茄子とオクラ炒め
好きなものばかりを炒めてみました♥
こころうさぎ☆彡

材料

茄子
        3~4本
オクラ
        5本
        一つまみ
        大さじ2+1
塩コショウ
        少し
        小さじ1
        小さじ1
豚肉
        300g
調味料
中華味の素
        小さじ2
        大さじ1
        大さじ1
砂糖
        小さじ2

1

写真

切った茄子を水にさらす
オクラに塩をふりかけ板ずりし、水洗いして切る。

2

写真

ゴマ油大さじ2で、茄子を炒め、火が通ったらオクラを加え炒め、軽く塩コショウをしいったん取り出す。

3

写真

ゴマ油大さじ1に、しょうが・にんにくを入れ、豚肉を炒める。

4

写真

調味料をすべて入れる。

5

写真

炒めておいた茄子・オクラを戻し、味がなじんだら火を止める。

コツ・ポイント

茄子に火が通って柔らかくなるまでよく炒める。
最後に味を見て、薄いようならオイスターソースをもう少し加えると良いと思います。

このレシピの生い立ち

牛肉を使っても良いと思います。
お弁当のおかずにも良いです。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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