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うまっっ!!鶏むね肉のレモンだれ丼

時刻(time):2016-09-06 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

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うまっっ!!鶏むね肉のレモンだれ丼

うまっっ!!鶏むね肉のレモンだれ丼

あっさりさっぱりのレモンだれ丼！安価でヘルシーな丼物です^^

材料（２人分）

鶏むね肉

400g

塩コショウ

少々

オリーブオイル

大1

柚子胡椒

少々

酒

小1

ポッカレモンorレモン汁

大1

大葉

適量

1: 鶏肉は皮をはぎフォークで適当にさし、そぎ切りにする。
塩コショウをふる。

2: フライパンにオリーブオイル、柚子胡椒をいれて火にかける。

3: 鶏肉を並べて酒をいれる。

4: 表面がきつね色になり火が通ったらレモン汁をいれて火を止める。

5: 器にご飯をよそって4を乗せ大葉をかざる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

甘くないあっさりした丼物が食べたくなって思いつきで作りました。娘達にも好評でした♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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