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ヘルシー！豆乳のスチームチキンライス

時刻(time):2016-09-11 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ヘルシー！豆乳のスチームチキンライス低温で調理したムネ肉はとってもジューシー♪豆乳出汁をそのまま掛けて♪♪ ヘルシー！豆乳のスチームチキンライスむね肉豆乳水鶏が

ヘルシー！豆乳のスチームチキンライス

ヘルシー！豆乳のスチームチキンライス

低温で調理したムネ肉はとってもジューシー♪豆乳出汁をそのまま掛けて♪♪

材料（2人分）

むね肉

200g

150cc

水

150cc

鶏がらスープの素

小さじ3

塩胡椒

少々

ラディッシュの葉

少々

1: ■むね肉の下処理
ぬめりを取りながら水を含ませる感じでもみ洗い

2: 小鍋に肉、豆乳、水、調味料、みじん切りの葉を入れ火をつける
温度が上がって肉がポコッときたら弱火にして15分

3: ご飯に切った肉を盛って好きなだけ豆乳出汁を掛けてどうぞ

コツ・ポイント

味が薄い時は塩で調整してください

葉っぱはなんでもＯＫ

お好みでコリアンダーやナンプラーやガラムマサラなどアジアンテイストに

このレシピの生い立ち

むね肉をどうしようかと・・・流行のスチームチキンライスにしました

ジューシーチキンをアレンジ　ID:1966272

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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