鮭とキャベツのイタリアン蒸し焼き。

時刻(time):2016-09-11 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鮭とキャベツのイタリアン蒸し焼き。 オリーブオイルとクレイジーソルトを使えば何でもイタリアンだと思っている私。 鮭とキャベツのイタリアン蒸し焼き。 鮭 キャベツ オリー


鮭とキャベツのイタリアン蒸し焼き。

鮭とキャベツのイタリアン蒸し焼き。
オリーブオイルとクレイジーソルトを使えば何でもイタリアンだと思っている私。
梅乃花おり

材料 (二人分)

鮭(トキシラズ)
        厚目の2切れ
キャベツ
        6分の1玉
        適量
        適量
ケーパー&ディル(あれば)
        適量

1

写真

親戚からトキシラズが贈られてきた。二人暮らしの私達。食べきるには暫くかかるが大好物にて先ずはイタリアンにします。

2

写真

キャベツをザクザク切ってフライパンに敷き、皮と骨を外したトキシラズを載せて、クレイジーソルトとオリーブオイルを降り焼く。

3

写真

最初は中火、後は弱火で蒸し焼きに。あんまり焦げ目が付かないようにキャベツをしんなりさせる。大体5分。

4

写真

器に移したらトキシラズにはケーパー&ディル(なくても良い)全体に追いオリーブオイル。パセリを飾り、サラダ感覚で是非に。

5

2016.9カテゴリ掲載。

コツ・ポイント

生のこの時期の鮭(トキシラズ)を使用。

このレシピの生い立ち

北海道の初夏に捕れるトキシラズ。この時期限定の絶品の鮭。一匹貰ったので一気に色々調理。ちゃんちゃん焼きのイタリアンのタジン鍋的イメージで。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------