チキンのココナッツミルクソテー

時刻(time):2016-09-12 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
チキンのココナッツミルクソテー ココナッツ香るマイルドな味わい! チキンのココナッツミルクソテー 鳥もも肉 茄子 玉ねぎ ココナッツミルク ブラックペッパー 塩 パクチー バタ


チキンのココナッツミルクソテー

チキンのココナッツミルクソテー
ココナッツ香るマイルドな味わい!
TOM’Sキッチン

材料 (4枚分)

鳥もも肉
        約500g
茄子
        1本
玉ねぎ
        1/2個
ココナッツミルク
        30ml
ブラックペッパー
        適量
        適量
パクチー
        適量
バター
        30g
        大さじ1
        大さじ2
        4片

1

茄子は輪切り、玉ねぎは薄切り、にんにく・パクチーははみじん切りにしておきます。

2

鳥もも肉にブラックペッパーと塩で下味をつけます。

3

バターをフライパンに入れ、弱火で溶かしていき、ごま油も投入します。

4

火を強火に変え、鳥もも肉を皮の方から焼いていきます。油と絡めながら両面がきつね色になるまで焼きます。

5

ある程度火が通りましたら茄子、玉ねぎ、にんにく、生姜を入れて3分ほど炒めます。

6

そこへココナッツミルクを投入し、量が1/5くらいに減るまでぐつぐつ焼きます。

7

最後にパクチーを加え、ブラックペッパー、塩で味を調整したら完成です。

コツ・ポイント

ココナッツミルク・バターの量はお好みで調整して下さい。
ココナッツミルクの量が減るまでしっかりと焼く。

このレシピの生い立ち

ココナッツミルクが余ってたから。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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