ごぼうは皮をこそげて短めのささがきにして水にさらす
鶏もも肉は2センチ角ぐらいの大きさに切る
フライパンに分量外のサラダ油を加熱し、鶏肉を炒め、水気を切ったごぼうを加えてしんなりするまで炒める
●を加えて蓋をして弱火で煮る
ボウルにご飯を入れて4を加えて混ぜる
茶碗によそって、もみ海苔を散らして出来上がり