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豚ロース薄切り肉でアボカドしそチーズ巻き

時刻(time):2016-09-19 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
豚ロース薄切り肉でアボカドしそチーズ巻き おつまみにも♪おこちゃまもチーズでたべやすく＾＾ 豚ロース薄切り肉でアボカドしそチーズ巻き アボカド 豚ロース薄切り肉 しその

豚ロース薄切り肉でアボカドしそチーズ巻き

豚ロース薄切り肉でアボカドしそチーズ巻き
おつまみにも♪おこちゃまもチーズでたべやすく＾＾
ごくもり

材料 （2人分）

アボカド
        1
豚ロース薄切り肉
        10枚
しその葉
        10枚
粉チーズ
        適量
薄力粉
        適量
塩コショウ
        少々
油
        おおさじ1
 
 
スイートチリソース
        おおさじ1
マヨネーズ
        おおさじ1強
牛乳
        おおさじ1
■ ねぎなど

1

アボカドは半分に切り種をとる。半分に切ったアボカドを　5等分にきる（全部で10等分）

2

写真

お肉　シソ　アボカド　粉チーズ（お好み量）ふり　巻く

3

写真

軽く塩コショウし薄力粉をまぶす

4

フライパンを熱し油を回しいれ3をいれ焼く　焼き色がついたらひっくり返し蓋をして弱火で蒸す
お肉に火が通ればおｋ

5

写真

スイートチリソースとマヨ　牛乳を混ぜたものをかける

6

あれば仕上げにねぎやトマトをかける

コツ・ポイント

ソースはまよだけ　わさびマヨなどでもおいしいー＾＾
お好みのもので＾＾

このレシピの生い立ち

おいしいアボカドで
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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